რა განსხვავებაა აბანოსა და საუნას შორის? 31 ფოტო განსხვავება რუსულ და გერმანულ ორთქლის ოთახებს შორის საუნადან, რა არის უკეთესი სახლში

Სარჩევი:

ვიდეო: რა განსხვავებაა აბანოსა და საუნას შორის? 31 ფოტო განსხვავება რუსულ და გერმანულ ორთქლის ოთახებს შორის საუნადან, რა არის უკეთესი სახლში

ვიდეო: რა განსხვავებაა აბანოსა და საუნას შორის? 31 ფოტო განსხვავება რუსულ და გერმანულ ორთქლის ოთახებს შორის საუნადან, რა არის უკეთესი სახლში
ვიდეო: SAUNA and STEAM ROOM - Benefits and Precautions 2024, მარტი
რა განსხვავებაა აბანოსა და საუნას შორის? 31 ფოტო განსხვავება რუსულ და გერმანულ ორთქლის ოთახებს შორის საუნადან, რა არის უკეთესი სახლში
რა განსხვავებაა აბანოსა და საუნას შორის? 31 ფოტო განსხვავება რუსულ და გერმანულ ორთქლის ოთახებს შორის საუნადან, რა არის უკეთესი სახლში
Anonim

მსოფლიოში არსებობს მრავალი სახეობის ყველა სახის აბანო და საუნა. რუსეთში აბანო ითვლებოდა ერთგულ დამხმარედ, რომელიც ათავისუფლებს ბევრ დაავადებას. იაპონიაში მას უწოდებენ "ფუროს". ბევრი მოსაზრება არსებობს იმის შესახებ, თუ რომელი აბანოები არის ყველაზე სასარგებლო ადამიანისთვის, რადგან უმეტეს კულტურებში იგი გახდა გარკვეული ტრადიციების განსახიერება, რომლებსაც აქვთ საკუთარი რიტუალები და სხეულის გაცხელების და გაახალგაზრდავების გზები.

ზოგი დღეს ვერ ხედავს ფუნდამენტურ განსხვავებებს საუნასა და აბანოს შორის. მოდით ვისაუბროთ მათ მახასიათებლებზე, უპირატესობებსა და უარყოფითი მხარეებზე დღეს.

დიზაინის მახასიათებლები

რუსული აბანო არის ცალკე შენობა წიწვოვანი ხისგან, გასახდელი და ორთქლის ოთახი. ღუმელი აგურისა და თუჯისაა.

ფინურ საუნას აქვს მრავალი სახის ორთქლის ოთახი:

  • საუნა კარავი;
  • ბარელი საუნა;
  • ტყის საუნა;
  • თიხის საუნა.
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

ფინური ორთქლის ოთახი ადვილად დამონტაჟებულია ბინაში; ხე გამოიყენება მშენებლობისთვის - კედარი ან ასპენი. აბანოსგან განსხვავებით, აქ ყოველთვის არის შხაპი.

ყველაზე დიდი ორთქლის ოთახი მდებარეობს თურქულ აბანოებში , ვინაიდან ის მოიცავს ტექნიკურ ოთახს, ოთახებს გათბობის განსხვავებული დონით და გასახდელს. ორთქლი მიეწოდება ცხელი ჰაერის მილს. კედლები სავსეა წყლის მილებით. წყლის ქვაბები აწარმოებენ ორთქლს და მცირე ხვრელებში ხვდებიან ორთქლის ოთახში.

გამოსახულება
გამოსახულება

საუნები და აბანოები ასრულებენ ერთსა და იმავე დავალებებს, რადგან ისინი დამხმარეები არიან იმ ადამიანისთვის, ვინც ცდილობს იყოს ჯანმრთელი და მიმზიდველი. აბანოები გამოიყენებოდა ძველ რომში, რუსეთში და იყო ადგილი დასაბანად, სადაც სხეული ერთდროულად კონტაქტშია სხვადასხვა ტემპერატურის ცხელ ჰაერთან და წყალთან.

განსხვავებები და მსგავსება

თითოეულ კულტურას, სადაც არის ტრადიციული აბანო ან საუნა, აქვს სამკურნალო პროცედურების ჩატარების უნიკალური მახასიათებლები, მაგრამ ისინი ხორციელდება მსგავსი მეთოდის მიხედვით, რომელიც მათ აერთიანებს: ორთქლის წყალობით, წიდები და სხვა ტოქსიკური ნივთიერებები და დაშლის პროდუქტები ამოღებულია სხეული ოფლის ჯირკვლების მეშვეობით. და მაღალი ტემპერატურა ანადგურებს პათოგენების მოლეკულურ სტრუქტურას, რომლებიც იღუპებიან შედეგად.

აბანოებისა და საუნების ეფექტურობის გარდა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების თვალსაზრისით, ისინი სიამოვნებას ანიჭებენ ერთგვარი გართობის, დასვენებისა და დასვენებისგან, რაც, თავის მხრივ, სამკურნალო გავლენას ახდენს ვიზიტორთა ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

ადრე, აბანოები და საუნები თბებოდა ხეებით და ქვანახშირით, თანამედროვე ვარიანტებმა განიცადა გარკვეული ცვლილებები ტექნოლოგიური პროგრესის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ რუსული აბანოები კვლავ თბება ხეზე, თანამედროვე საუნებს ძირითადად აქვთ ელექტრო გამათბობლები. საუნებში, გამათბობელი მუშაობს ასე: ქვები არის ღუმელის შიგნით და დახურულია კარით.

როდესაც ტემპერატურა უნდა გაიზარდოს, ის იხსნება და წყალი ასხამენ ცხელ რიყის ქვებს, წყლის აორთქლების გამო წარმოიქმნება ორთქლი და კარი ისევ იხურება. ოთახში სითბო დამოკიდებულია ქვების ინკანდესენტურობის დონეზე. ქვებს აქვთ კარგი თვისებები, რომ დიდხანს შეინარჩუნონ სითბო და დახურული ნაჭერი მხოლოდ აძლიერებს ამ ეფექტს.

საუნაში, ეს პროცესი გარკვეულწილად განსხვავებულია - ქვები განლაგებულია ღია ზედაპირზე, ისინი მათ არ ასხამენ წყალს, რადგან მაღალ ტემპერატურაზე შეგიძლიათ ადვილად დაწვათ თავი ორთქლით. საერთოდ აკრძალულია ელექტრო მოდელებზე წყლის დალევა.

გამოსახულება
გამოსახულება

არსებობს საუნას თურქული ვერსია, სადაც ტენიანობაა დაახლოებით 100% 45 ° C ტემპერატურაზე .გერმანული აბანო განსხვავდება რუსულისგან იმით, რომ იგი არ იყოფა ქალებად და მამაკაცებად.როგორც წესი, ოთახი დაყოფილია ზონებად - ერთში არის აუზები და სლაიდები, მეორეში არის ორთქლის ოთახები. ეს უკანასკნელი შეიცავს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. გერმანიის ორთქლის ოთახში ქვები მორწყავენ, დამატებით იყენებენ ეთერზეთებს.

არსებობს არაჩვეულებრივი გერმანული ორთქლის ოთახები, მაგალითად, კინოს საუნა ან პლანეტარიუმის საუნა.

გამოსახულება
გამოსახულება

ტემპერატურა და ტენიანობა

მთავარი განსხვავება ორთქლის აბანოსა და საუნას შორის არის ორთქლი. ქვების მოწყობის განსხვავების გამო, პირველ შემთხვევაში ის სველი იქნება, მეორეში კი მშრალი. ძალიან ადვილია ამ განსხვავების შეგრძნება და ასევე ამ ინდიკატორის სხვაობის დანახვა ორ ოთახში ტენიანობის დონის შედარების გზით: აბანოში ის მერყეობს 40-70%ფარგლებში, საუნაში ოპტიმალური ღირებულებაა 6-8%.

საუნაში ნორმალური ტემპერატურაა 50-70 ° C, საუნაში არ უნდა იყოს 90 ° C- ზე დაბალი .ორთქლის ოთახში ტენიანობის დაბალი დონის გამო, ის ადვილად მოითმენს ადამიანებს, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო არსებობს უკუჩვენებები.

გამოსახულება
გამოსახულება

ამრიგად, გამოდის, რომ აბაზანაში ნაკლებად ცხელია და უფრო ნოტიოა, და პირიქით საუნაში.

ვენტილაცია

ორთქლის ოთახის ფუნქციონირება პირდაპირ დამოკიდებულია მის კომპეტენტურ ორგანიზაციაზე ორივე ოთახში. აბანო ასევე განსხვავდება საუნასგან ოთახის ვენტილაციის გზით. ამ უკანასკნელში სავენტილაციო მოწყობილობა ხორციელდება შიგნით და გარეთ იმავე წნევით. აბაზანებში იქმნება ზედმეტი წნევა, რის გამოც წარმოიქმნება ორთქლი.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

წნევის დონის სხვაობა ხელს უწყობს მსუბუქი ორთქლის წარმოქმნას, თავის მხრივ, მცირდება ჰაერის ძალიან მაღალ დონეზე გათბობის რისკი. ყველაზე ცხელი ორთქლი გროვდება თავზე, რის გამოც აორთქლების პროცესი უფრო ინტენსიურია მაღალ სკამზე.

ატრიბუტები

ცოცხის გამოყენება არის ფუნდამენტური განსხვავება რუსულ აბანოს შორის. მას აქვს შესანიშნავი არომატი, რომელსაც მხოლოდ ტენიანობა აძლიერებს. მასაჟი თბილი ცოცხით არ შემოიფარგლება მხოლოდ დამამშვიდებელი ეფექტით, რადგან მცენარეში შემავალი სასარგებლო კომპონენტები, შეხებისას, ღია ფორებით აღწევს ქსოვილებში, სადაც ისინი იწყებენ მუშაობას გამაძლიერებელი და სამკურნალო ნაერთების სახით. რა თქმა უნდა, ნედლეულის ხარისხი, საიდანაც ცოცხი აბანოსთვის გაკეთდა, კვლავ მნიშვნელოვანია.

გამოსახულება
გამოსახულება

რუსული ორთქლის ოთახის ამ განუყოფელი ატრიბუტის რამდენიმე სახეობა არსებობს

  • მუხის ცოცხი - მისი მთავარი თვისებაა მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ ტანინების გამოყოფის უნარი. რეკომენდებულია კანის სხვადასხვა პრობლემის მქონე ვიზიტორებისთვის, რადგან მას აქვს სასარგებლო გავლენა. გარდა ამისა, ხის ქერქში შემავალ ფიტონციდებს აქვთ გამაძლიერებელი ეფექტი, რომელიც მიმართულია ნერვულ სისტემაზე და სისხლძარღვებზე.
  • არყის ცოცხი საშუალებას აძლევს ტანინებსა და ფლავონოიდებს, რომლითაც ხე მდიდარია, შეაღწიოს კანის ქვეშ. არყის ფოთლები იჭერენ სხეულს, აქტიურად შთანთქავენ ტოქსინებს და ფორებს გათავისუფლებულია ტემპერატურის ზემოქმედებით და მასაჟის ეფექტს კანზე ცოცხით შეხებისას. ასეთი მასალისგან დამზადებული ცოცხი რეკომენდირებულია გამოიყენოს რუსულ აბაზანაში სხვადასხვა რესპირატორული დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის, ასევე გამოცდილების მქონე მწეველებისთვის.
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
  • ჭარხლის ფოთლებიდან შეგროვებული ცოცხი , - მოწყობილობა გამოცდილი და განსაზღვრული ადამიანებისთვის. მცენარე შეიცავს დიდი რაოდენობით ფორმალურ მჟავას.
  • მოცხარის ცოცხი მზადდება ამ ბუჩქის ადრეული გასროლებისგან. რეკომენდებულია გრიპისა და გაციების მქონე ადამიანებისთვის.
  • წიწვოვანი ცოცხები , რომლებიც აგროვებენ კედარის, ნაძვის ან ნაძვისგან, აქვთ ჭრილობის სამკურნალო თვისებები და აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მათ ურჩევენ გამოიყენონ მძიმე ხველების დროს. გარდა ამისა, ფიჭვის ნემსები აუმჯობესებს განწყობას და აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე.
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

აბაზანის ცოცხების დასამზადებლად ხშირად იღებენ ცაცხვის, ევკალიპტის, ნეკერჩხლის და მთის ნაცრის ტოტებს. აბაზანის გამოცდილი დამსწრეები ქმნიან კომბინირებულ ცოცხებს, რომლებიც კომპლექსურ გავლენას ახდენენ ადამიანზე.

ფინური საუნა არ გულისხმობს ცოცხების გამოყენებას, რადგან მშრალი ორთქლის ზემოქმედებისას ისინი უბრალოდ დაიშლება. ზოგჯერ ამ მოწყობილობის მცოდნეები იყენებენ ცოცხს ფინეთის ორთქლის ოთახის გასახდელში - ასეთი აპლიკაციის ეფექტი გაცილებით უარესი იქნება.

მაგრამ აუზი პერსონალური ფინური საუნების განუყოფელი ატრიბუტია. მისი მთავარი ამოცანაა უზრუნველყოს კონტრასტი ორთქლის ოთახში ცხელ ორთქლსა და წყლის სიგრილეს შორის.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

რუსული აბანოები არ ითვალისწინებს აუზების არსებობას, ისინი, როგორც წესი, აშენებულია ბუნებრივი რეზერვუარების მახლობლად, ან იყენებენ ცივ წყალს ვედროდან. ზამთარში აბაზანის შემდეგ ყინულის ხვრელში ცურვა არის ტრადიციული და პირველ რიგში რუსული ოკუპაცია, რის შედეგადაც ხდება ტემპერატურის უკიდურესი ვარდნა, ბევრი ადრენალინის გამოყოფა, რაც ასევე ხელს უწყობს სხეულის გაახალგაზრდავებას და მიღებას მაქსიმალური სიამოვნება.

გავლენა სხეულზე

აბაზანის მთავარი ფუნქციაა უზრუნველყოს მთელი ორგანიზმის გათბობა, რის გამოც მოხდება ტოქსინებისა და ტოქსინების აღმოფხვრა. ეს პროცესი მოიცავს ოფლიანობას, რომლის დროსაც მავნე დაგროვება აორთქლდება კანში.

ძალიან ბევრი გათბობა სავსეა ქსოვილების შოკური მდგომარეობით . ამიტომ, აბაზანის ნაზი პირობები, საუნას მაღალ ტემპერატურასთან შედარებით, ბევრჯერ სასურველია. რბილი სითბოს გამო, აბაზანაში გათბობა თანდათანობით ხდება, რაც გამორიცხავს არითმიის ან სისხლძარღვთა სპაზმების რისკს. ასეთი სქემა შესაძლებელს ხდის აბაზანისგან ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ეფექტის მიღებას, თუნდაც იმ ვიზიტორებისთვის, რომლებსაც აქვთ არტერიული წნევის და გულის დაავადებების პრობლემები. რუსული აბანო იდეალური ადგილია სასუნთქი ორგანოების დაავადებების სამკურნალოდ, მისი ვიზიტის გამო ფილტვების მოცულობა იზრდება და ლორწოვანი გარსი აღდგება.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

მაგრამ რიგი დადებითი ნიუანსი თანდაყოლილია ფინურ საუნაში - სტრესის მდგომარეობაში, სხეულის ყველა სასიცოცხლო სისტემა გააქტიურებულია, რის შედეგადაც იწყება მაქსიმალური ოფლიანობა. ჯანმრთელობის დარღვევის მქონე ადამიანებისთვის საუნა უკუნაჩვენებია, რადგან ორთქლის ოთახში ტენიანობის დონე და ტემპერატურა იგივე რჩება. ცხელმა და მშრალმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს დამთრგუნველი ხველების შეტევების პროვოცირება, ასევე ლორწოვანი გარსებიდან გამოშრობა.

საუნას ოთახი და მისი მშრალი სითბო დადებითად მოქმედებს სამკურნალო პროცესზე გენიტარული სისტემის დაავადებების, ღვიძლის დაავადებების შემთხვევაში. მკაცრად არ არის რეკომენდებული საუნაში ვიზიტი ტუბერკულოზით, ნერვული აშლილობებითა და ჰიპერტენზიით დაავადებული პაციენტებისთვის.

მშრალი ორთქლის ზემოქმედება კანზე არის ბაქტერიების განადგურება კანის ზედაპირზე, ასევე ცხიმის გამორეცხვა, რომელიც ბლოკავს ფორებს და ხელს უშლის მათ „სუნთქვაში“. კანის დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად ექსპერტები გვირჩევენ საუნაში დაუყოვნებლივ შხაპის მიღებას.

გამოსახულება
გამოსახულება

განსხვავებებს შორის შეიძლება გამოვყოთ ვიზიტორთა ქცევა აბანოსა და საუნაში. პირველ შემთხვევაში, გატარება უფრო აქტიურია ორთქლის ოთახში, რადგან მასაჟი ხორციელდება ცოცხის დახმარებით, დროდადრო თქვენ უნდა მორწყათ ქვები წყლით და ორთქლით, ხოლო საუნაში შეგიძლიათ უბრალოდ იჯექი ან იწექი თაროზე.

არ არის რეკომენდებული რუსულ აბანოში ერთდროულად 15 წუთზე მეტხანს დარჩენა .იმისათვის, რომ სხეული გაცივდეს, თქვენ უნდა დატოვოთ ოთახი 5-10 წუთის განმავლობაში. ფინეთის ორთქლის ოთახში ისინი ატარებენ 10 წუთამდე ვიზიტების ნახევარსაათიანი შესვენებით. ვიზიტების რაოდენობა არ უნდა იყოს 3 -ჯერ მეტი. თურქულ აბანოში შეგიძლიათ მიიღოთ ორთქლის აბაზანა რამდენიმე საათის განმავლობაში.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

როგორიც არ უნდა იყოს ორთქლის ოთახი, ის გარანტირებულია ჰქონდეს სამკურნალო და გამაძლიერებელი ეფექტი ადამიანზე, თუმცა, მისი მახასიათებლების გამო, ის სხვადასხვაგვარად მოქმედებს სხეულზე.

რა არის საუკეთესო არჩევანი?

ორთქლის ოთახის სხვადასხვა ვარიანტს შორის არჩევისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული პირადი შეღავათები. რა თქმა უნდა, ადამიანის ჯანმრთელობა აქ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. აბაზანა ბევრჯერ სასურველია, როდესაც საკითხი განიხილება სამკურნალო საქმიანობის თვალსაზრისით.ამასთან, ტექნოლოგიის მუდმივი გაუმჯობესების გამო, საუნაში პროცედურები ხელმისაწვდომი გახდა, ვინაიდან არსებობს ალტერნატიული გათბობის მოწყობილობები, რომლებითაც საუნა სახლში ადვილად არის აღჭურვილი.

რუსული აბანო შეიძლება აშენდეს მხოლოდ კერძო სახლში, სადაც ეზოში არის ასეთი შენობის ადგილი .საუნას სულაც არ სჭირდება დიდი ფართობი, ის შეიძლება იყოს ძალიან კომპაქტური. აბაზანის მშენებლობა მოითხოვს გარკვეულ ზედაპირს და საფუძველს ოთახის სავალდებულო თბოიზოლაციით.

გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება
გამოსახულება

საუნა ან აბანოს მშენებლობაში მთავარი ამოცანაა ღუმელის მოწყობა და ვენტილაცია. ამასთან, სახლისთვის საუნას მოწყობის ვარიანტში, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ გაზის ან ელექტრო გამათბობლის გამოყენებით. საუნას მშენებლობა გულისხმობს კანალიზაციას, ვინაიდან მას ექნება აუზი, თუმცა ჩვეულებრივი შხაპი საკმაოდ შესაფერისია სახლის გამოყენებისთვის.

რუსული აბანოსთვის, ყოველივე ზემოთქმული არ არის აუცილებელი, საკმარისი იქნება მისი აღჭურვა ჭაბურღილთან ახლოს ან პატარა წყალსაცავის მახლობლად.

გირჩევთ: