საფეხურზე დასაყრდენი: ქვების ასვლა, ხის საყრდენი და სხვა. როგორ გააკეთოთ ეს საკუთარ თავს და დააფიქსიროთ რაფა? როგორ მოვათავსოთ?

2024 ავტორი: Beatrice Philips | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-15 04:14

ასვლა აქტიური საქმიანობაა, ამიტომ მშობლები, შეშფოთებულნი არიან ბავშვის ფიზიკური მდგომარეობით, ცდილობენ თავიანთი შვილების ჩარიცხვას ამ კონკრეტულ მონაკვეთში. უფრო მეტიც, არა მხოლოდ კუნთების ყველა ჯგუფია ჩართული ამ სპორტში, არამედ ვითარდება ლოგიკური აზროვნება.

ამ მიზეზით, კედლებზე ასვლა დიდი მოთხოვნაა; ისინი საჭიროების შემთხვევაში სახლში მზადდება. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ექსპერტების აზრის გათვალისწინება, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ კედლების ასვლისას მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სტრუქტურის ფორმა, არამედ კაკვებიც.

დამახასიათებელი

საფეხურზე კაკვები არის საფეხურზე მომუშავე მოწყობილობები, რომლებიც კედელზე მიმაგრებულია და ქმნის სხვადასხვა ბორცვებს. ამ ზღურბლებს დიდი მნიშვნელობა აქვს ალპინისტისთვის, რადგან ისინი ავარჯიშებენ არა მხოლოდ ფიზიკურ ძალას, არამედ ლოგიკურ აზროვნებას . სპეციალიზებულ ცენტრებში შემთხვევითი არ არის, რომ ყველა მარშრუტს განსხვავებული ასაკობრივი დიფერენციაცია აქვს.

ისინი განსხვავდებიან როგორც სტრუქტურების სიმაღლით, ასევე კაკვების მახასიათებლებით, რაც მოიცავს წარმოების მასალას, ჯიშის ზომას და მის ფორმას.

Დათვალიერება

ყველა არსებული ჯიში ასვლის კედელზე შეიძლება დაიყოს 2 მთავარ ჯგუფად. ეს არის პროფესიული ტრენინგები და სამოყვარულო სპორტული თამაშები.

ჯიშები ერთმანეთისგან განსხვავდება ფორმით, რაც გავლენას ახდენს ოპერაციის სირთულესა თუ სიმარტივეზე . ადამიანებისთვის, რომლებიც პროფესიონალურ დონეზე არიან ასვლა კლდეზე, საჭიროა კაკვები, რომელთა ასვლა უფრო რთულია მათი ფორმის გამო, რაც არ იძლევა ძლიერ კაკვს, როგორც ხელით, ასევე ფეხით. ჰობის კაკალს აქვს კომფორტული შიდა ნაკადი, რომ კარგად დაიჭიროს თითები. ისინი, როგორც წესი, დიდი და კომფორტული ფორმისაა, რაც საშუალებას მოგცემთ ძალისხმევით აიცილოთ ისინი ფეხებით.

რაც შეეხება ასვლის კედლის ამ ელემენტების პარამეტრებს, ისინი დიდია, მთაგორიანი რელიეფის იმიტაციით, ასევე არის მცირე ზომები, სახელწოდებით "მწირი".

სამოყვარულო საქმიანობა მოიცავს შემდეგ ვარიანტებს

" ჯიბეები", სახელწოდებით ჯიბით ანალოგიით . მათ აქვთ დიდი შიდა ჩაღრმავება, რომელიც მტკიცედ იჭერს ხუთივე თითით. ტრასაზე არის ჯიბეები პროფესიონალებისთვის, სადაც ისინი მეორეხარისხოვან როლს ასრულებენ და ძირითადად ჭერზეა განლაგებული.

პინცეტი არის პატარა კაკვები, რომლებიც დამაგრებულია ვერტიკალურად . დიზაინი საკმაოდ ვიწროა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ იგი ერთ მხარეს თითის დაჭერით და მეორეზე 4 სხვასთან ერთად. სტრუქტურას არ აქვს შიდა სახელურის ჩაღრმავება, არის მხოლოდ მცირედი შესავალი ცერა თითისთვის.

" ნეკნები" არის მოდელი, რომელიც შეიცავს "პინჩების" (ვიწრო ფორმის) და "თაროების" მახასიათებლებს (დაჭერა ხორციელდება ცერა თითით ერთ მხარეს და დანარჩენი მეორე მხრივ).

" ხვრელები" არის ბავშვური ტიპის სადგომები, რომლებსაც აქვთ გარკვეული სირთულეები ხელში ჩაგდებაში . ფაქტია, რომ "ხვრელის" ფორმა ჰგავს საშრობს. ბავშვები ძლიერი ხელებით იჭერენ გარედან. თუ ვინმეს უჭირს ასეთი ხელის ჩამორთმევა, მაშინ შეგიძლია ცერა თითი წრის ცენტრში მოათავსო და მის ნახევარზე დაიჭირო.

" ცხოველური" კაკვები ითვლება ყველაზე ბავშვურ ჯიშად .რომელსაც აქვს შესაბამისი ფორმა. არ არსებობს გარკვეული სირთულეები "ცხოველების" დაჭერაში.ისინი გამოიყენება მცირეწლოვან ბავშვებთან მუშაობისას, რომელთა ახსნა ჯერ კიდევ საჭიროა, რომელი ხელის დაჭერაა უკეთესი.

პროფესიონალური ასვლის კედლებისთვის

" მინი ჯიბეები" წინააღმდეგ "ჯიბეები ", აქვს ერთი პატარა ნაკაწრი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიჭიროთ მასზე მხოლოდ ცერა თითით, როდესაც მკლავი ან მაჯის გაშლა ხდება.

" თაროები", რომლებიც უფრო მცირე ზომისაა ვიდრე "მინი ჯიბეები ", არ აქვს შიდა ღარები, რაც ართულებს ხელით მიღწევას. ელემენტმა მიიღო სახელი 90 გრადუსიანი ბრეკეტების წყალობით, რომლებიც პრაქტიკულად ხელმისაწვდომია კაკლის მთელ პერიმეტრზე. მათთან მუშაობის სირთულე იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ მათი ხელით დაჭერა მხოლოდ 90 გრადუსიანი კუთხით შეგიძლიათ.

" პასიურები" ან "სლოპერი " - ეს არის ერთ -ერთი ურთულესი სახეობის შეკავება, ხელის დაჭერისას, რომლის გაგებაც აუცილებელია, რომელ მხარეზე გავამახვილო ყურადღება.

არა მხოლოდ მათი ფორმა მნიშვნელოვანია სადგომებისთვის, არამედ ზომა, რაც ზოგჯერ არ იძლევა დაჭერის საშუალებას.

ეს ტიპი მოიცავს "Mizer", რომელიც ძირითადად გამოიყენება ფეხის საყრდენისთვის ."მაღაროელები" ეწინააღმდეგებიან "რელიეფებს", რომლებიც გამოირჩევიან შთამბეჭდავი ზომით და სხვადასხვა ფორმით, რაც სწრაფი აწევისთვის მოითხოვს უნარსა და გაგებას როდის და რაზე უკეთესია დაჭერა. უნდა აღინიშნოს, რომ ზემოთ წარმოდგენილ მოდელებს აქვთ განსხვავებული ფორმა და ზომა, მაგალითად "პასიურები" ("Sloper").

გარდა ამისა, მოდელები განსხვავდება წარმოების მასალის მიხედვით .არსებობს პლასტიკური და ხის პარამეტრები. პლასტიკური მოდელები არის ქვისგან დამზადებული ვარიანტების ანალოგი, რომელიც არის მოლიპულ მასალას, რაც არის მასთან მუშაობის სირთულე. ხის მოდელები ყველაზე გავრცელებულია სამოყვარულო სპორტში.

დამაგრება

დაინსტალირებული სამაგრი, მაგალითად, სახლის ასვლის კედელზე შეიძლება სწრაფად მოიწყინოს. იმისათვის, რომ შეძლოთ მარშრუტის შეცვლა, არ არის რეკომენდებული მათი პირდაპირ კედელზე მიმაგრება . ბილიკის შესაცვლელად, არ არის აუცილებელი შეიძინოთ ახალი ვარიანტები, თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ არსებული. ამ შესაძლებლობის მისაღწევად, თქვენ უნდა დააფიქსიროთ აღჭურვილობა პლაივუდის ფურცლებზე.

მას შემდეგ, რაც მარშრუტი დაიგეგმა, ჩვენ ვწყვეტთ, თუ როგორ არის უფრო მოსახერხებელი სამფლობელოების განთავსება. ჩვენ ვაკეთებთ ხვრელებს შესაკრავებისთვის: შიგნით, ერთმანეთისგან 20 სმ დაშორებით, ჩვენ ვდებთ ტექნიკას ან, როგორც მათ ასევე უწოდებენ "ბულდოგებს" ან "კიბორჩხალებს ". უმჯობესია დაუყოვნებლივ დააინსტალიროთ მეტი ტექნიკა. ეს საშუალებას მოგცემთ არ ამოიღოთ პანელი, როდესაც საჭირო გახდება სახელურების შეცვლა.

იმისათვის, რომ "დამჭერები" სწორად მოათავსოთ, უმჯობესია გამოიყენოთ ჭანჭიკები, რომლებიც შეესაბამება მათ ქარხნული მოდელებისთვის. მოდელები ასევე შეიძლება დაერთოს საყრდენს ხრახნების გამოყენებით.

სხვადასხვა ფორმის მოდელების გამოყენებისას, თქვენ უნდა მოათავსოთ ისინი ისე, რომ სახელურები, რომლებისთვისაც ხდება დაფარვა, დაშორდეს ერთმანეთს, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება.

არჩევანი

ასასვლელი კედლისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი კაკვები, ან შეიძინოთ ქარხნის საფეხურზე ნაკრები. ეს ნაკრები შედგება 50% სახელურის კაკვებისგან. მომდევნო 50% იყოფა ერთმანეთზე პინჩებითა და ჯიბეებით, რომელთა შორის ყოველთვის არის აქტივებისა და ვალდებულებების ნაწილი ნაკრებში.

ყველაზე ხშირად, ფეხის კაკვები არ შედის ნაკრებში, შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ისინი ან შეიძინოთ ქარხნული ვერსია. ექსპერტები გვირჩევენ ამ მიზნებისათვის უფრო მცირე ზომის მოდელების არჩევას. ეს ართულებს ბილიკს და დამწყებთათვის უსაფრთხო ვარიანტია.

ბავშვებს, რომლებიც ახლახან იწყებენ კლდეზე ასვლას, ურჩევენ შეიძინონ ღრმა ჯიბეების მქონე მოდელები, რომელთა გამოყენება მიზანშეწონილია პატარა მოდელებთან ერთად, რომლებზედაც ბავშვები განავითარებენ თითების სიძლიერეს. მაგრამ არ ღირს ასეთი ჯიშის ბოროტად გამოყენება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვთა ხელების დეფორმაცია, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული სწორად.

როგორ გააკეთოთ ეს საკუთარ თავს?

კაკვების დამზადების უმარტივესი გზა საკუთარი ხელით არის ხის ბლოკებისგან. ამ შემთხვევაში, ხე არის მასალა, რომელსაც ადვილად მისცემს ნებისმიერ სასურველ ფორმას. დასრულებული ხის მოდელები კარგად უნდა იყოს გაპრიალებული და ლაქირებული, რათა აღმოფხვრას ნატეხების ალბათობა.

ხის გარდა, შეგიძლიათ გააკეთოთ სამაგრი ქვისგან, რომლის გაპრიალება და მორთვაც შესაძლებელია. ქვასთან მუშაობის სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ გჭირდებათ საჭირო იარაღები და უსაფრთხოების სათვალეები, რათა თავიდან აიცილოთ ნამსხვრევები თქვენს თვალში.

ხის კაკვები მიმაგრებულია ხრახნებზე ან ჭანჭიკებზე, ხოლო ქვა მიმაგრებულია განსაკუთრებით ძლიერი წებოთი, რომელიც განკუთვნილია ამ მიზნით.