ტრამპოლინები მოზრდილთათვის: სახლის მოდელის არჩევა, შიდა დახურული ტრამპლინის მახასიათებლები ფიტნესისთვის სახელურით და ბადეებით

2024 ავტორი: Beatrice Philips | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 12:17

ტრამპოლინი არის სპორტული აღჭურვილობა, რომელიც მოსწონთ როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს. ის აუმჯობესებს განწყობას და კუნთების ტონს. მისი მოთხოვნიდან გამომდინარე, ტრამპოლინი მოზრდილთათვის შეგიძლიათ ნახოთ მრავალი სპორტული საქონლის მაღაზიაში, რაც შესაძლებელს ხდის აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი მოდელი.

მოზრდილთათვის ტრამპლინის არჩევის კრიტერიუმები

ტრამპოლინები გასაბერი პროდუქტებია, რომელთაც შეუძლიათ 10 -მდე ადამიანის განთავსება. მოზრდილთათვის შეიქმნა ზამბარების გამოყენებით დამზადებული საიმედო სტრუქტურები. პროდუქტები ხელმისაწვდომია როგორც გარე ინსტალაციისთვის, ასევე სახლის გამოყენებისთვის.

არსებობს სპეციალური ხალიჩები ხმის იზოლაციისთვის, ისინი გამოიყენება ბინაში ასეთი ჭურვების გამოყენებისას.

ტრამპოლინის სახეები:

• ტრამპოლინი კარდიო ვარჯიშებისთვის;
• სამოყვარულო - გამოიყენება ფიტნეს ცენტრებში ან სახლში;
• პროფესიონალი, სპორტსმენებისთვის - გამოიყენება ტრენინგისთვის, ჩვეულებრივ გვხვდება მაღალი ჭერის მქონე სპორტულ ობიექტებში.

შიდა ჩარჩო ტრამპოლინის შეძენა შესაძლებელია სახლისთვის … მთავარი შეზღუდვა შეიძლება იყოს ჭერის სიმაღლე. ასე რომ აქ საგაზაფხულო პროდუქტები მოკლე ფეხებით არის შესაფერისი … ამ შემთხვევაში მიღებულია მისაღები ჩაძირვის სიღრმე და არ არსებობს სხეულის სხვადასხვა ნაწილის დაზიანების რისკი.

ქუჩის ჩარჩო დამონტაჟებულია გარეთ , მათი ფეხები ნახევარი მეტრიდან მეტრამდეა, არის კიბე ასვლისა და ჩამოსვლის მიზნით.

ფიტნეს ტრამპლინები სახელურით - ჭურვი, რომელიც ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა სპორტულ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომელიც გამოიყენება წონის დაკლებისკენ მიმართული ვარჯიშებისთვის, რადგან ხტუნვის დროს წონის დაკლება საკმაოდ სწრაფად ხდება.

კარგი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გადახვიდეთ პროდუქტზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ბადის დამამშვიდებელი ფუნქციების არსებობის გამო, მასზე მყოფი პირი უბიძგებს და მაღლა ხტება. ამ შემთხვევაში, კუნთების ზოგიერთი ჯგუფია ჩართული, მაგრამ ამავე დროს სახსრები არ განიცდიან დამატებით სტრესს.

არსებობს ტანვარჯიშის სავარჯიშოების მთელი სპექტრი, რომელიც განკუთვნილია ტრამპლინისთვის .… ისინი საშუალებას გაძლევთ ატვირთოთ კუნთების გარკვეული ჯგუფები და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ პრობლემური ადგილები.

გასაბერი ტრამპლინები მზადდება გამძლე, ჰერმეტული ქსოვილებისგან. მათ აქვთ სხვადასხვა ფორმები, ძალიან მოსახერხებელია ტრანსპორტირებისთვის, რადგან ჰაერის გათავისუფლების შემდეგ, მათი გაბრტყელება შესაძლებელია მცირე ზომამდე. მაგრამ აქ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ისინი მაღალია და დიდ ადგილს იკავებენ. ასეთი პროდუქტები ხშირად გამოიყენება წყლის პარკებისთვის, ეზოებისთვის და სავაჭრო ცენტრებისთვის.

ხარისხის ტრამპოლინის შესაძენად, რომელიც გარანტირებულია გაუძლოს ზრდასრული ადამიანის წონას, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს

• თქვენ უნდა იცოდეთ რისთვის არის ტრამპოლინი და ყველაზე დიდი დატვირთვა, რომელსაც მას გაუძლებს. თუ დატვირთვა გადააჭარბა, ტრამპოლინი შეიძლება მოწყვეტილი იყოს. მოზრდილთათვის საჭიროა ტრამპოლინები დასაშვები დატვირთვით 220 კგ.
• ჩარჩოს მახასიათებლები: ის ლითონია ჩარჩო მოდელებისთვის და აქვს საკუთარი სიძლიერის პარამეტრები. იდეალურ შემთხვევაში, ჩარჩოს კედლები უნდა იყოს 3 მმ - ამ მახასიათებლებით, ისინი გაუძლებენ ნებისმიერ დატვირთვას.
• ყველა ლითონის ნაწილი დაცული უნდა იყოს ტენიანობისგან. თუ ტრამპოლინი დამონტაჟებულია ოთახში, მაშინ ამ მდგომარეობის დაკმაყოფილება არ არის საჭირო, ვინაიდან ტრამპოლინი დაცულია ტენიანობისგან. ხოლო გარე პირობებში გამოყენებული აღჭურვილობა რჩება დაუფარავი და ნალექი შეიძლება მოხვდეს მასზე, ამიტომ უმჯობესია აირჩიოთ მოდელები წყალგაუმტარი საფარით, რათა თავიდან აიცილოთ ჟანგი.
• ფეხების ფორმა (იდეალური - ასო w სახით), ძლიერი ნაკერები.
• პროდუქტის მასალა უნდა იყოს ძლიერი და კარგად გაჭიმული.
• საჭირო რაოდენობის ზამბარების არსებობა. მათგან 108 -მდე უნდა იყოს: რაც მეტი იქნება, მით უფრო მაღალი იქნება ნახტომი.

ტრამპოლინები დიდი ზომის მოზრდილთათვის აღჭურვილია საიმედოობის გათვალისწინებით.

ძირითადი ელემენტები, რომლებიც გამოიყენება ამ პროდუქტებთან ერთად ნაჩვენებია ქვემოთ

• დამცავი ბადე შეიძლება იყოს ნებისმიერი მოდელის, ის არ აძლევს პირს პროდუქტიდან ამოვარდნას, რაც ხელს შეუწყობს დაზიანების თავიდან აცილებას. დამცავი ბადე მიმაგრებულია სპეციალურ სტენდებზე, რომლებიც, თავის მხრივ, მიმაგრებულია ბატუტის ფეხებზე. მათი ზომა შეიძლება დამოკიდებული იყოს პროდუქტის ზომაზე და იმ ადამიანების რაოდენობაზე, ვინც მას იყენებს. თუ პროდუქტი არის პატარა და განკუთვნილია ერთი ადამიანისთვის, მაშინ გჭირდებათ 4 თარო, და თუ ის განკუთვნილია მთელი კომპანიისათვის, მაშინ მაქსიმალური შესაძლო რაოდენობა.
• უსაფრთხოების ბადე პროდუქტის მთელ პერიმეტრზე, რბილი მასალისგან დამზადებული საქშენები ზამბარებზე.

• ხალიჩები ზამბარების შესარბილებლად. თუ ტრამპოლინს სწორად იყენებენ, მაშინ ნახტომის დროს მთავარი აქცენტი ტილოზე მოდის, მაგრამ თუ ტრაექტორია გადაუხვევს ნორმალურს, მაშინ სადესანტო შეიძლება აღმოჩნდეს წყაროებზე, რაც ტკივილს გამოიწვევს. ამის თავიდან ასაცილებლად, ზამბარები დაფარულია ხალიჩებით და რაც უფრო მეტი ხალიჩაა, მით უფრო საიმედო იქნება დაცვა.
• კიბეები ქვემოთ და მაღლა ასვლა. ეს არ არის შეუცვლელი ატრიბუტი - უბრალოდ კომფორტული დამატებაა, რაც აადვილებს სპორტული აღჭურვილობის გამოყენებას. მისი შევსება შესაძლებელია პროდუქტით, ან ცალკე შეძენა. უფრო შესაფერისი პროდუქტებისათვის სავაჭრო ცენტრებში და წყლის პარკებში. ეს აქსესუარი არ არის საჭირო სახლის ტრამპლინისთვის.
• ტრამპოლინის დამცავი საფარი , რომელიც დამონტაჟებულია ქუჩაში.

ტრამპოლინის შეძენის მთავარი პირობაა, რამდენად მოგწონთ იგი. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი შეძენილია მრავალი წლის განმავლობაში და ამას სწორად უნდა მივუდგეთ.

პროდუქტის დადებითი ასპექტები

ტრამპოლინზე ხტომა კარგად მოქმედებს გულის კუნთზე და ეხმარება მოკლე დროში ბევრი კალორიის დაწვას. და ეს ყველაფერი სახსრებზე ზედმეტი სტრესის გარეშე. გარდა ამისა, ხტუნვისას ადამიანი იღებს დადებით ემოციებს.

უკუჩვენებები ტრამპოლინზე ხტომისთვის:

• გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ორგანოების დაავადებები;
• სასუნთქი გზების დაავადებები;
• დარღვევები კუნთოვანი სისტემის მუშაობაში;
• ეპილეფსია

Უსაფრთხოება

ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, ტრამპოლინზე ვარჯიშისას სიფრთხილეა საჭირო:

• მიწა ბადის ცენტრში, თავიდან აცილების მიზნით კიდეებს;
• გაკვეთილების დაწყებამდე, თქვენ უნდა ყურადღებით შეამოწმოთ პროდუქტი შესვენებებისა და ბადის ქსელის დაძაბულობისთვის;
• გაკვეთილების ჩატარებისას, არ უნდა იყოს უცხო საგნები ქსელში, რადგან ეს ასევე გამოიწვევს დაზიანებებს.