როგორ გავათბოთ არყის ცოცხი აბაზანისთვის? როგორ დავლიოთ ან დაასველეთ მშრალი არყის ცოცხი პირველად წყალში? რჩევები და ხრიკები

2024 ავტორი: Beatrice Philips | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 12:17

რუსული აბანოსადმი სიყვარული იმით აიხსნება, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ მასში და გაათავისუფლოთ დაღლილობა და სტრესი. მაგრამ როგორი აბაზანა შეიძლება იყოს ცოცხის გარეშე, განსაკუთრებით არყის? მასაჟი ორგანიზმს ფასდაუდებელ სარგებელს მოაქვს. და ცხელი ჰაერის, ორთქლისა და ფოთლების არომატის კომბინაციას, როგორც ძველად ითვლებოდა, შეუძლია განკურნოს ნებისმიერი დაავადება. მთავარია იცოდეთ როგორ აადუღოთ იგი სწორად.

რისთვის არის მზად ცოცხი?

ორთქლის ოთახში წასვლა ასევე მთელი მეცნიერებაა. თქვენ საფუძვლიანად უნდა მოემზადოთ ამისთვის. შეარჩიეთ შესაბამისი აღჭურვილობა და აბაზანის მთავარი ატრიბუტი - ცოცხი. ჩვეულებრივ, მას ყიდულობენ მშრალად და შემდეგ აორთქლებენ. ამ პროცედურის მიზანია ტოტებს და ფოთლებს მიანიჭოს სიახლე, მოქნილობა და არომატი.

არყის ცოცხის გამოყენება განსაკუთრებით მითითებულია ბრონქული ასთმით დაავადებული პაციენტებისთვის და მძიმე მწეველთათვის. ფოთლების მიერ გამოყოფილი ნივთიერებები ხელს უწყობს ბრონქების გაფართოებას, რის შედეგადაც ნახველი უფრო ადვილად გადის და სასუნთქი გზები იწმინდება.

პროცედურა ასევე რეკომენდირებულია სახიფათო მრეწველობის მუშაკთათვის და თირკმელებისა და კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

მისი დადებითი თვისებების გამო, არყის ცოცხი არის შესანიშნავი საშუალება მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისთვის. ფოთლებისა და ქერქის მიერ გამოყოფილ ეთერზეთებს, ვიტამინებს და ტანინებს აქვთ შემდეგი დადებითი თვისებები:

• ტონის გაზრდა და იმუნური სისტემის გაძლიერება;
• აბაზანის პროცედურების შემდეგ კანი ხდება ხავერდოვანი და ელასტიური;
• ამოიღეთ ტოქსინები და ტოქსინები სხეულიდან;
• აბრაზიებისა და ჭრილობების შეხორცების დაჩქარება;
• გაასუფთავეთ ფილტვები და შეუწყოთ ხელი სასუნთქი სისტემის მუშაობას;
• ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას;
• დაეხმარება ცელულიტთან ბრძოლაში;
• ათავისუფლებს ტკივილს სახსრებსა და კუნთებში;
• თმის ფოლიკულების გაძლიერება და ქერტლის აღმოფხვრა.

და რაც მთავარია, ცოცხით მასაჟი ამშვიდებს, ამშვიდებს და ახალისებს. მაგრამ, სხეულის უზარმაზარი სარგებელის მიუხედავად, არსებობს უკუჩვენებები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით. Ეს არის:

• გულის დაავადებები;
• ორსულობა და ლაქტაცია;
• ეპილეფსია;
• სასუნთქი გზების დაავადებები;
• დიაბეტი;
• კანის დაზიანება;
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევები;
• რეაბილიტაციის პერიოდი გულის შეტევისა და ინსულტის შემდეგ.

ამ შეზღუდვების მქონე ადამიანებმა უნდა მოერიდონ არა მხოლოდ აბაზანის მთავარი აქსესუარის გამოყენებას, არამედ ორთქლის ოთახში წასვლას.

ორთქლის მეთოდები

არყის ცოცხის მომზადების რამდენიმე მეთოდი არსებობს

კონტრასტული . მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ჯერ ცივ წყალში უნდა იყოს გაჟღენთილი, შემდეგ თბილში (40-45 C?). 5 წუთის შემდეგ, მდუღარე წყალი ემატება აუზს და კონტეინერი დახურულია სახურავით. ეს საშუალებას აძლევს ცოცხს დადგეს 10 წუთის განმავლობაში, სანამ მზად იქნება გამოსაყენებლად.ეს ტემპერატურის სხვაობა არყის ტოტებს თითქმის სუფთა და სურნელოვან სახეს აძლევს. აბაზანის გამოცდილი დამსწრეები გვირჩევენ, რომ ცოცხი დაიჭიროთ გაზქურის წინ. ასე რომ, ის შთანთქავს ორთქლს.

გამკვრივება … ეს პროცესი გაცილებით გრძელია ვიდრე წინა. დასჭირდება 10-15 საათი. ცოცხი უნდა დაასველოს ცივ წყალში და იქ დატოვოს ღამით. ამ ხნის განმავლობაში, ფოთლები და ტოტები შთანთქავს ტენიანობას და გახდება ახალი და სურნელოვანი. შემდეგ აბაზანის აქსესუარი უნდა შეირყა და ბამბის ქსოვილით გახვეული, ორთქლის ოთახში ქვედა თაროზე მოათავსოთ კიდევ ნახევარი საათის განმავლობაში.

იშურებს . მეთოდი მოიცავს არყის ყლორტების დაცვას სველი ბამბის ქსოვილით აბანოში ერთი დღის განმავლობაში. ხე და ფოთლები მიიღებენ იმდენ ტენიანობას, რამდენიც მათ სჭირდებათ.უშუალო გამოყენებამდე, ცოცხი უნდა დაიწვას მდუღარე წყალში, შეანჯღრიოთ და გააშროთ ქვაზე ღუმელში რამდენიმე წამის განმავლობაში. წყალი ამგვარად გადაიქცევა ორთქლად და სუფთა ფოთლების სუნი ავსებს ორთქლის ოთახს.

ექსპრეს მეთოდი … სხვაგვარად, მას ასევე უწოდებენ შოკს. ეს არის ყველაზე მარტივი და გავრცელებული გზა. სიჩქარისა და სიმსუბუქის გამო, იგი გამოიყენება ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე სხვები. თქვენ უნდა დადგით მდუღარე წყალი, ჩაასხით აუზში, ჩაყარეთ ცოცხი იქ და დახურეთ სახურავით ან სხვა აუზით. მას შემდეგ, რაც წყლის ტემპერატურა კანისთვის ტოლერანტულია, ცოცხი შეიძლება ამოიღონ, შეანჯღრიონ და გაშრეს ღუმელზე.

ულტრა სწრაფი … მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ არყის ტოტები ჯერ წყალში უნდა იყოს მოხარშული, შემდეგ კი გაზქურაზე ინახებოდეს. საკმარისია 30-40 წამი. ამ დროის განმავლობაში წყალი იქცევა მყარ ორთქლად, რომელიც არბილებს ყლორტებს და ფოთლებს.

ორთქლის ნებისმიერ მეთოდს აქვს თავისი უპირატესობა. მათი მთავარი მიზანია მოქნილობის აღდგენა ტოტებზე, ხოლო არყის ფოთლებს სიახლე და არომატი.

წესები

მიუხედავად დიდი რაოდენობის გზებისა არსებობს გარკვეული ნორმები ამ პროცედურისთვის.

• ორთქლის წინ ცოცხი უნდა იყოს ჩამოიბანეთ ცივი წყლით მტვრის მოსაშორებლად .
• იმისათვის, რომ წნელები გახდეს ელასტიური და ფოთლები სუფთა, ორთქლი პირველად უნდა განხორციელდეს. ყოველთვის გრილ წყალში .
• გაჟღენთის შემდეგ, ტოტების მტევანი გადაბრუნდება და მოთავსებულია კალმებით ქვემოთ . ასე რომ, წყალი შეაღწევს ხეში და ის კარგად არის გაჟღენთილი სითხით.

მაგრამ არყის ცოცხის სწორად აორთქლება არ არის ერთადერთი პირობა. ის ასევე უნდა იყოს სათანადოდ მომზადებული.

ფილიალები იკრიბებიან სატრანსპორტო მაგისტრალების მოშორებით ივნისის პირველ ნახევარში (სასურველია 20 ივნისამდე). აუცილებელია, რომ ფოთლები უკვე ყვავის და საყურეები ჯერ არ გამოჩენილა. თქვენ უნდა გაჭრა ტოტები მზიან მშრალ დღეს შუადღემდე. მოსავლის იდეალური დროა დილის შემდეგ, როდესაც დნება.

ფილიალების შეგროვებული მკლავები მოთავსებულია ჰორიზონტალურ ზედაპირზე კარგად ვენტილირებადი ოთახში. იმისათვის, რომ ისინი სწორად გაშრეს, საჭიროა ყოველდღიურად გადაბრუნება . ასე რომ, ისინი უნდა იწვნენ ჩრდილში დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში.

შემდეგ იქმნება არყის ცოცხი. ყლორტები თაიგულში გროვდება ისე, რომ უფრო სქელი ტოტები რჩება შუაში. თუ სასურველია, შეგიძლიათ ცენტრში მოათავსოთ ჭიაყელის, ევკალიპტის ან მოცხარის რამდენიმე ღერო. შემდეგ მკლავი იჭიმება და თოკით ან ძაფით არის მიბმული და სახელურის ქვეშ ადგილი გაწმენდილია კვანძებისგან.

იმისათვის, რომ ლიგატებმა მიიღონ გულშემატკივართა ფორმა, სიმეტრიული ორივე მხრიდან, ისინი ერთმანეთზეა თავმოყრილი. ამ ყველაფერს დაახლოებით კვირა -ნახევარი სჭირდება. მზა ცოცხები უნდა შედგებოდეს თხელი ყლორტებისაგან, დაახლოებით 5 სმ სიგრძისა. ოპტიმალური ფუძის სისქეა 5-6 სმ . გაშრობის შემდეგ, ფოთლები უნდა დარჩეს ბრტყელი და მწვანე, ლაქების და ყვავის გარეშე.

აბაზანის მთავარი აქსესუარის არასწორი მომზადება ემუქრება მის მოკლე მომსახურების ხანგრძლივობას. ფოთლებს შეუძლიათ ირგვლივ ფრენა და წნელები იშლება მდუღარე წყალთან პირველი შეხებისას.

რჩევები და ხრიკები

სინამდვილეში, ტექნოლოგიის მკაცრად დაცვის გარდა, ბევრი ნიუანსია, რომელსაც გამოცდილი აბანოები ითვალისწინებენ:

• პირველად, როდესაც იყენებთ აბაზანის ატრიბუტს, უმჯობესია გამოიყენოთ იგი მხოლოდ ნაზი რეჟიმში;
• იმისათვის, რომ ცოცხი ორთქლის ოთახში შეიტანოთ, სასურველია პირველად ჩაატარეთ გასახდელში ისე, რომ გაათბო;
• არ აადუღოთ ახლად დაჭრილი ან ახლახანს მოსავალი წნელები , ამ შემთხვევაში ფოთლები მოხდება, გახდება წებოვანი და მძიმე, ორთქლის ოთახი არ იქნება სავსე ფოთლების მსუბუქი არომატით, არამედ თივის უსიამოვნო სუნით;
• ახალი ცოცხი საკმარისია უბრალოდ ჩამოიბანეთ თბილ წყალში;
• არყის ტოტების გაჟღენთის შემდეგ დარჩენილი წყალი შეიცავს ფიტონციდებს და საკვებ ნივთიერებებს . ამიტომ, რეკომენდირებულია ჩამოიბანოთ თმა ამ სითხით. ის ტონს აძლევს კანს, აძლიერებს ფესვებს, აძლევს ბზინვარებას და არომატს თმას.

სწორად მომზადებული ცოცხი არ უნდა ჩამოვარდეს პირველი გამოყენების შემდეგ . იდეალურ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს საკმარისი 3-4 ჯერ. ამისათვის, აბაზანის პროცედურების შემდეგაც კი, მას სჭირდება გარკვეული მოვლა.კერძოდ: ის უნდა გაირეცხოს თბილ წყალში, მოიცილოს ზედმეტი სითხე და ჩამოიხრჩო თბილ, მშრალ ოთახში, ყლორტების გასწორების შემდეგ.

ჩვეულებრივ, აბაზანის აქსესუარი ხმება იმავე ორთქლის ოთახში, კარი ღიაა. გაშრობის შემდეგ, ის უნდა იყოს გახვეული ქსოვილით (ბამბა ან თეთრეული) ან ქაღალდი. უკიდურეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პლასტიკური ჩანთა.